¡Feliz Año Nuevo!
Cumplir con las resoluciones de Año Nuevo no es fácil; de hecho, algunas estimaciones dicen que el 80% de las personas romperán las suyas a mediados de febrero. Sin embargo, si tiene un teléfono inteligente, hay muchas aplicaciones que puede usar para ayudar a mantener sus propósitos de Año Nuevo.
Para encontrar cualquiera de estas aplicaciones, simplemente busque el nombre en la tienda de aplicaciones de su teléfono o, si desea investigarlas un poco primero, busque en Google.
Esta es una gran aplicación si su resolución es ponerse en forma o simplemente estar un poco más activo. A pesar del nombre, esto también rastrea otras actividades como caminar y andar en bicicleta. La versión gratuita es muy buena, ya que le brinda información sobre la distancia que ha caminado / corrido / montado en bicicleta y una aproximación de las calorías que ha quemado. Pague la prima si desea obtener información más detallada sobre su estado físico, ritmo, etc.
Necesita un presupuesto (YNAB)
Si necesita ajustarse el cinturón un poco después de Navidad, esta aplicación es excelente para crear y administrar su presupuesto mensual en función de sus ingresos. Puede sincronizar su banca en línea en la aplicación para que cada transacción se contabilice o hacerlo manualmente.
Aprende / mejora tus habilidades lingüísticas
Una resolución especialmente útil si eres un expatriado que vive en España, aprender un idioma puede tener todo tipo de beneficios. Hay montones de diferentes aplicaciones de idioma que puedes probar, muchos de ellos gratis.
LIVESTRONG MyQuit Coach
Si dejar de fumar es su objetivo este año, una aplicación podría ayudarlo a concentrarse y comprometerse a dejar de fumar para siempre. Si quiere dejar de fumar pero ha tenido problemas con otros métodos, ¡vale la pena intentarlo!
Aplicaciones para arreglar tu patrón de sueño.
Dormir bien puede tener un efecto positivo en muchos aspectos de nuestra vida, incluida la salud, los niveles de estrés, el estado de alerta, el apetito y más. Dependiendo de lo que te mantenga despierto, hay muchas aplicaciones que puede probar: Aqui hay algunas sugerencias.
Si aún no tiene un teléfono inteligente, Telitec tiene teléfonos inteligentes de 'nivel de entrada' como el Alcatel 1 que son perfectos para principiantes. Póngase en contacto: complete el formulario "Cuénteme más" en esta página y nos comunicaremos con usted lo antes posible.